把紫外线称为“隐形杀手”，是因为它是一种不可见光，无法辨识，身体上没有任何一种器官可以感受到紫外线，可它却可以在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官吸收造成伤害。如果说紫外线导致的皮肤晒黑、晒伤还可以作为“健康警示灯”的话，那么它对眼睛各部位造成的病变初期没有明显表征，不容易引起人们的重视。更为重要的是，紫外线造成的影响会随时间累积，而且无法恢复。
世界卫生组织去年12月发表的《紫外线辐射与人类健康》一文发布了紫外线对眼睛的危害。文章指出全世界大约有1800万人因白内障而失明，其中有5%可能是由紫外线辐射造成的。并且紫外线还会其他严重眼病——角膜炎、视网膜破坏，白内障、黄斑退化，雪盲等。许多人都知道紫外线会导致皮肤癌，却不知眼睛才是对紫外线最为敏感的部位，比皮肤更为脆弱。
UVA和UVB是太阳辐射到达地表最主要的紫外线，其中UVA占90%，UVB占10%。紫外线中UVA是导致白内障的元凶，UVB则可导致眼部癌变和眼角膜病变。
预防紫外线对眼睛的伤害，根本的就是避免紫外线直接照射。炎热太阳下从事户外活动应戴上墨镜，墨镜以灰褐色、茶色、墨绿色为佳，最好在正规商店购买，以确保达到“UV400”的防紫外线标准。还可以戴有沿的帽子、打阳伞。不要直接望向太阳，以免眼睛黄斑受到伤害，甚至使双眼视功能永久地、不可逆地受损。正午时分的紫外线通常最强，最好是留在室内。
怎样正确选购太阳镜：
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怎样判断太阳镜的防护力？
这个肯定是大家最关心的，美国的正品墨镜，请认准UV400,可以过滤掉99-100%的紫外线。如果是在国内买的墨镜，哪怕是进口的，只要过了海关的~都需要符合咱们国家的两个标准：行业强制性标准 QB2457-1999 和 国标 GB10810.3-2006，标签上写着这俩标准的可以隔挡掉至少95%的UVA和至少99%的UVB。记得在国内正规出售的墨镜上找一下这两个标准哈~有的时候可能会出现仿造标签的情况，如果不放心的话：可以拿一张一百元的人民币，把墨镜镜片放防伪水印上方，再通过验钞机来看防伪水印，要是还能看见，这墨镜就不靠谱~看不见，就没啥问题啦。
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如何选择太阳镜形状？
一般大家都不太在意这事儿，通常觉得只要好看就可以了，其实这往往更危险，因为觉得自己戴了墨镜就放肆地在阳光下长时间待着，却不知道这种墨镜其实给不了应有的保护。下面这种平平的墨镜就很危险
从防护功能上来说，太阳镜镜很重要的一点就是要全方位的包裹，上面这种墨镜，日光会从四面八方侵入，不仅影响防晒效果，还会影响视线。
如果长时间在外，从功能角度来说，比较适合的是镜片面积大、与脸颊贴合度高、有弧度的墨镜，比如下面这种：
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镜片颜色会影响防紫外线效果？
答案是没有必然关联！防护紫外线的原则是一定要符合咱们上面提到的标准哈~无论镜片是黑色、浅茶色、蓝色还是神马其他颜色，这些颜色都只和可见光有关，并不能通过这个来判断对紫外线的防护效果。
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越深的太阳镜越好吗？
深一些的墨镜的确会让透过的光少一些。但是！很深的墨镜可能会让人的瞳孔为了看到东西而放大，所以如果这时墨镜包裹不好，会使得有更多的光进入到瞳孔中，反而更危险~所以一定要小心那种小小而又特别深的墨镜噢~
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需要选择偏光太阳镜吗？
建议选择！因为偏光这一点，虽然不是为了防护紫外线，但也很有意义，尤其对于开车的人士来说。这个东东是防眩光的！开车的话，经常有对面的大灯、前车尾窗的反光和日出日落时的阳光，所以偏光是很有必要的。偏光镜简单来说就是把【除了特定传播方向的光以外其他光都过滤掉】的一种镜片。检验偏光墨镜是否有效的方法很简单，只要戴着墨镜看液晶屏（液晶屏的手机也可以的哈），旋转液晶屏，如果是真的偏光，屏幕会随着旋转变成黑色（因为液晶屏是偏振光来的~）
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近视怎么选太阳镜？
1.隐形眼镜+普通墨镜
首先近视眼戴隐形眼镜并不推荐，尤其是在有水的地方，很容易出现各种眼病~有些隐形眼镜说自己可以防紫外线，但肯定也防不全，只能遮挡部分眼球，要配合正规的墨镜使用。
2.普通眼镜+墨镜夹片
夹片对紫外线的防护和前面的选择标准一致，也可以选偏光的。但往往问题在于普通眼镜一般都比较小，对眼睛的包裹不够全面~
3.近视墨镜
可以先做一副近视镜，再做紫外线防护处理~但是如果度数比较高或者要求弧度很大，这个就很难做到，但也还是比2里面的方法覆盖得要好一点。
嗯，还是不近视的好啊~
