“这哪是11岁小朋友的睑板腺，五六十岁的人情况都比这个好!”杭州一名11岁男孩每每看书就喊眼睛疼，到医院检查后发现，这是孩子常用电子产品，且没养成良好用眼习惯，得了严重的睑板腺功能障碍导致的干眼症。

     检查结果不仅让家长心急如焚，更让人为之忧心：都说孩子的眼睛是最明亮的，可小小少年，视力竟不如中老年!事出有因，原来孩子长期在被窝里面偷偷玩手机。可以说，过度使用电子产品、不合理用眼习惯导致的视力下降，在当下的青少年中普遍存在。

     预防青少年近视、呵护好孩子眼睛刻不容缓。统计数据显示，2018年我国近视患者达6亿，青少年近视率位居世界第一。这其中，小学生近视患病率在45.7%左右，初中后达74%!儿童近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。

     雨果说，“一个孩子的头上无论有什么样的天花板或者穹隆，在他的眼睛里反射出来的总是天堂。”无法想象，让孩子们阅尽世间美好的眼睛正在失去神采。如今少年们的双眼，在课业的重负下一直处于疲劳状态。而平板电脑、智能手机等电子产品的普及，也让孩子近视发生的概率一再飙升。

     少年儿童的视觉神经还没有发育完善，长时间注视电子屏幕，导致用眼强度增大，眨眼频率降低，易造成视力减退。此外，网络陷阱防不胜防、电子游戏等致瘾性极强，青少年自控能力不足，很容易在“根本停不下来”中给眼睛带来损伤。

     呵护青少年视力是关系孩子健康成长的大事。习近平总书记曾批示要求，“我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。”去年8月份，教育部等8部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，其中“控制电子产品使用”是一个重要方面。政策制定已迈出防控青少年近视的第一步，具体落实更需全社会都行动起来。

     成长于新千年之后的青少年大多是互联网时代的原住民，要彻底与电子产品绝缘不太现实。问题的关键是“度”，要合理使用电子产品，让其变成助力学习成长的帮手，而不是危害青少年视力的祸首。在这方面，家长作为直接监护人、第一责任人，马虎不得。

     寒假马上来临，这是家长帮助孩子重塑“用眼观”的好时机。家长要和孩子好好沟通，对电子产品使用加以约束;更要花时间多陪伴孩子，不用电子产品代替陪伴与爱。帮助少年重塑科学合理的用眼习惯，真没那么难!